https://victorysportsnews.com/articles/3838/original 「ウェイト・トレーニングは、なにかの『動き』に負荷をかける、というイメージが大事です。たとえばバーベルを使ったスクワットでも、ただやるのではなくどのタイミングで体のどこを使えば効率的に軽…

日本ハム近藤の出塁率が１６５打席で９５出塁（４８安打、４５四球、2死球）で .579 なのだとか。 打率.417も凄いが、出塁率のほうが際立ってるくらいの数字。今日の試合ではオリックスが、近藤とほぼ勝負せず、4四球で近藤はスイング自体一度も無かった。 …