逆立ち歩き

後ろのほうでGSPが逆立ちで歩いたり吊り輪でトレーニングしたりしています。

アメトークでは柔道芸人の回で逆立ちで歩く女子柔道部の練習風景が紹介されてました。

初心者にはかなり難しいとは思うのですが、できるようになれば、ボディバランスとかボディコントロールのトレーニングとしてはかなり優秀なんではないかなと思います。