2014-02-07から1日間の記事一覧
http://www.nicovideo.jp/watch/1391773830
ヒクソンといえば器具を使わないでトレーニングをするなんていわれてますが、チューブは器具という扱いではないんですかね。チューブトレーニングというと、初動負荷トレーニングを提唱する小山氏が筋肉の硬化を招くとかなんとかで、あんまりよくないのかな…
http://www.nicovideo.jp/watch/1391773830
ヒクソンといえば器具を使わないでトレーニングをするなんていわれてますが、チューブは器具という扱いではないんですかね。チューブトレーニングというと、初動負荷トレーニングを提唱する小山氏が筋肉の硬化を招くとかなんとかで、あんまりよくないのかな…