2014-02-07から1日間の記事一覧

ノアの会見

http://www.nicovideo.jp/watch/1391773830

ヒクソンのチューブトレーニング

ヒクソンといえば器具を使わないでトレーニングをするなんていわれてますが、チューブは器具という扱いではないんですかね。チューブトレーニングというと、初動負荷トレーニングを提唱する小山氏が筋肉の硬化を招くとかなんとかで、あんまりよくないのかな…