2013-05-21から1日間の記事一覧
マッスルメモリーなる考え方があるというのを最近知りました。自分が説明するのもなんなので、気になる方は自分で調べて頂きたいのですが、簡単にいうと一度鍛えた筋肉は、長年のブランクで衰えても、その後トレーニングを再開すると、割りと早い期間で元の…
マッスルメモリーなる考え方があるというのを最近知りました。自分が説明するのもなんなので、気になる方は自分で調べて頂きたいのですが、簡単にいうと一度鍛えた筋肉は、長年のブランクで衰えても、その後トレーニングを再開すると、割りと早い期間で元の…